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¿TDAH o «moda»?
En redes sociales cada vez aparecen más vídeos sobre procrastinación, despistes, dificultad para concentrarse o hiperactividad mental. Y es normal reconocerse en algunos de ellos.•Pero reconocerse en un síntoma no significa tener TDAH.El diagnóstico requiere valorar la historia de la persona, desde cuándo existen las dificultades, cómo aparecen en diferentes contextos, cuánto afectan a la…
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Ozempic y salud mental: ¿qué sabemos realmente?
Los fármacos GLP-1 han cambiado la conversación sobre obesidad, diabetes y pérdida de peso. Y también han generado preguntas sobre salud mental: 🧠 ¿Aumentan el riesgo de depresión o suicidio?🍽️ ¿Pueden influir en los trastornos de la conducta alimentaria?🔎 ¿Podrían tener algún papel en su tratamiento? La evidencia disponible hasta ahora es más matizada de…
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¿Cuándo es el momento de consultar con psiquiatría?
✨No siempre es fácil saber cuándo ha llegado el momento de pedir ayuda. A veces pensamos que “se nos pasará”, que estamos atravesando una mala época o que deberíamos poder gestionarlo solos. Pero no es necesario esperar a encontrarse al límite. Si algo está interfiriendo de forma mantenida en tu bienestar, tu sueño, tus relaciones,…
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¿Las pantallas afectan al desarrollo de los niños?
Las pantallas forman parte de nuestra vida y, probablemente, también de la infancia de nuestros hijos. Pero la pregunta no es si son “buenas” o “malas”. La pregunta es qué lugar ocupan en el día a día. La evidencia científica nos dice que, especialmente en los primeros años de vida, el cerebro necesita mucho más…
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¿Y si intentar hacerlo todo perfecto estuviera haciendo más difícil estar bien?
En la adolescencia, la exigencia puede pasar desapercibida. Puede parecer esfuerzo, responsabilidad o ganas de hacerlo bien. Pero a veces detrás aparecen pensamientos como: → “Si no puedo hacerlo bien, prefiero no hacerlo.”→